怎么提高試管嬰兒成功率——試管前的飲食、鍛煉建議!
有許多因素影響體外受精在的成功率,包括健康的身體。在進(jìn)行體外受精胚胎移植之前,醫(yī)生會(huì)對(duì)你的身體狀況進(jìn)行全面檢查,只有在確保你身體的各個(gè)方面都符合標(biāo)準(zhǔn)之后,他們才會(huì)進(jìn)行促進(jìn)排卵,然后進(jìn)行卵子移植。
影響體外受精成功率的因素很多,包括人體健康。在進(jìn)行體外受精胚胎移植之前,醫(yī)生會(huì)對(duì)你的身體狀況進(jìn)行全面檢查,只有在確保你身體的各個(gè)方面都符合標(biāo)準(zhǔn)之后,他們才會(huì)進(jìn)行降低和促進(jìn)排卵,然后進(jìn)行取卵和移植。在早期階段,通過(guò)我們的日常調(diào)節(jié)和鍛煉來(lái)達(dá)到最佳的身體狀態(tài)是非常必要的。
試管嬰兒的前期準(zhǔn)備:
1、每天跑步或快走30分鐘至1小時(shí)(避免經(jīng)期)。血液循環(huán)對(duì)生殖系統(tǒng)和胚胎植入非常重要。
2、男性和女性都應(yīng)該在試管前吃葉酸和維生素E來(lái)提高精子和卵子的質(zhì)量。如果婦女年老,或卵巢功能差(卵泡刺激素高于9),服用DHEA(最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下)。
3、堅(jiān)持每天喝大約30克蛋白粉。
4、堅(jiān)持每天喝豆?jié){,豆?jié){可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng),多吃深海魚蝦、海參,多喝鯽魚湯,多吃榴蓮。
5、堅(jiān)持每天吃紅棗和煮雞蛋,紅棗補(bǔ)充血?dú)猓u蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì),這是身體的基礎(chǔ)。
6、如果你吃更多富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、大豆、魚、蝦、雞蛋等,毛囊會(huì)長(zhǎng)得更好。
7、此外,必須禁止喝咖啡和茶,因?yàn)樗鼈儠?huì)影響藥效。
8、每天灸肚臍5-8分鐘,直至輕度燙傷。
9、堅(jiān)持每天泡腳。方法是:水溫應(yīng)該在41-42度左右,水應(yīng)該流過(guò)你的小腿大約30分鐘,直到你出汗,直到移植前的晚上。
10、適當(dāng)控制體重,太胖或太瘦都不利于懷孕。
11、另一件非常重要的事情是你的心態(tài)。保持快樂(lè)的心情,相信上帝的意志是最好的。無(wú)論你成功還是失敗,你都可以平靜地面對(duì)。這對(duì)成敗也很重要。在試管嬰兒出生之前,男人也應(yīng)該準(zhǔn)備好盡可能戒煙戒酒,并保持一個(gè)固定的時(shí)間表。
2、番茄紅素可以食用,富含鋅(牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝臟、芝麻、山藥、銀杏、豆腐、堅(jiān)果等)。來(lái)提高精子質(zhì)量。
3、適當(dāng)鍛煉。
4、睡眠充足,不要熬夜。





