試管嬰兒是個長周期的治療過程,頻繁的用藥和長久等待過程容易帶來較大的心理壓力,進而影響到試管嬰兒的成功率。因此,準媽媽們必要的心理調試是不可或缺的。

1.心理上公開接受試管嬰兒治療幫助

試管嬰兒治療只是在懷孕過程中,你需要一點幫助,就像生病需要打針吃藥一樣。輔助生殖治療沒有什么特別,在心理上你需要和你的伴侶坦然面對這件事,公開交流整個治療過程。

2.治療期間,盡量不告訴周圍的親戚朋友

試管嬰兒治療不是什么見不得人的隱私,但讓太多的親戚朋友知道你的治療過程,會給你帶來太多的壓力,因此推薦大家在治療過程中,只讓伴侶和少數親人知道你的情況。成功以后,你可以再選擇告訴大家。

3.培養一個愛好

讓自己有一個興趣愛好,分散注意力,避免過度關注試管嬰兒的過程。有個媽媽,第一次試管失敗后,就改造院子重新種灌木;第二次試管失敗后就給自己訂了一個斐濟島的旅行。現在她已經是兩個試管寶寶的媽媽了。

4.記錄自己的治療過程

試管嬰兒治療是個系統工程,連續記錄自己的治療過程,管理好自己的治療資料,一方面從治療角度會給自己帶來便利。另一方面,從心理角度會讓自己覺得自己莊重地做一件等待幸福的事情,可以抒發每日的心情和其它姐妹互動,會讓自己快樂充實很多。

5.繼續上班

如果不是特別繁忙的工作,推薦大家在接受試管嬰兒治療過程后繼續保持工作狀態,這樣可以讓你有許多事情分散注意力。

6.接受自己的一切

有時在試管嬰兒治療過程中,心情會隨著治療情況跌宕起伏,要學習著調整自己,你正在為寶寶盡你最大的努力,你做了你全部能做的,無論什么都坦然面對。相信上帝帶給你的都是最好的。

每個人都值得擁有幸福 ,付出總會有回報的,你要對自己保持信心,堅定堅持的走下去,你的寶寶在路上張開懷抱等著你的到來!