泰國試管嬰兒專家說，做試管同自然受孕一樣，都需要先做好科學的備孕工作，只有優質的精子和卵子結合，才能保障未來新生兒的身體健康。然而，生活環境與日常行為(噪音、輻射、化學物質、長期吸煙/飲酒、經常熬夜、作息不規律以及不健康飲食等)因素時刻在危害著客人的生育能力，從而導致女性卵子質量變差或不排卵等，男性則出現精子活力低、少精/弱精癥、畸形精子、無精癥、死精子癥及精液不液化等。

精子質量出現問題會影響生育

如果男性的精子質量出現問題，直接的影響則是卵子受精率過低，也就意味著無法形成生命的初始形態;再者就是，即便可以形成受精卵，也可能會形成不健康的胚胎。如染色體異常、自身缺陷或是基因異常等，從而導致女性在妊娠時出現胎停、流產等不良情況的發生，亦或是生出先天性畸形兒。卵子質量出現問題亦然。

因此，專家指出，在去泰國做試管嬰兒前，男女雙方都要做好孕前的備孕工作，提高精子和卵子的質量，在日常的備孕過程中，男性因素不應被忽略，也需要引起重視。

去泰國做試管前，做好4點提高精子質量

1、健康飲食：想要提高精子質量，健康的飲食是非常重要的一項，泰國試管專家建議男性多食用綠色蔬菜和水果，因為其中含有維生素(C、E)、鋅、硒等利于精子生成的成分。另外，也可多吃一些具有補精養身的食物，幫助提高生精能力。比如：

①精氨酸是精子形成的成分，并且能夠增強精子的活動能力，富含精氨酸的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、芝麻、花生仁和核桃等。

②鋅對維持男性正常的生殖功能也起著不可代替的作用，鋅是精子代謝必需的物質，并能增強精子的活力，所以專家也提倡男性多食用富含鋅的食物。

③鈣對精子的運動、獲能以及維持透明質酸酶的活性及在受孕的過程中更是起著舉足輕重的作用，所以也需要適當的補充。

2、規律作息、保持充足的睡眠來提高精子質量。

3、戒煙戒酒：去泰國做試管前男性應戒煙戒酒，避免煙草和酒精對睪丸和精子造成傷害，提高精子質量。此外，男性還可以通過服用男寶膠囊來提高精子活力、減少精子DNA碎片率。

4、調整心態，放松心情：建議要減少壓力，保持愉快舒暢的心情。同時，要勞逸結合，堅持運動，增強體質和免疫力，為試管做好充分的準備。