倆人能走到一起并結婚，實屬不易，所以要珍惜。而懷孕更不容易，所以更要珍重。在做試管嬰兒懷孕后，很多患者覺得終于可以徹底的放松一下了，所以整天拿著手機看，一天天過去了，沒有任何運動，而且還伴隨眼酸脖子疼。

可能有些患者用一些借口來說服自己，比如：我是在用手機學習育兒知識，并沒有亂玩手機。但如果真是在學習育兒知識，可以看紙頁的書，沒有必要一整天都拿著手機看。

手機雖然已經成為了我們生活中必不可少的一部分，但為了自己和寶寶的健康。做試管嬰兒懷孕后，還是減少玩手機的次數比較好，最好是別整天都拿著，以便減少不必要的危害。

如果執意要玩，那么請先了解以下這些危害：

1、手機其實是有一定的輻射，雖然它的輻射量遠遠低于其它常用電器，比如微波爐、電磁爐、電熱毯、電視劇、打印機等，但隨著距離的遠近，這些電器的輻射也會降低。雖然手機有輻射，但也不是說完全不用，這也不現實，只要減少不必要的使用就可以。

2、手機會影響孕婦的視力，在孕期主要是以休息為主。所以，如果長時間玩手機，會出現眼睛酸脖子疼的現象，這樣不止得不到休息，而且還會影響身體健康。這里要注意一點，如果孕期真的發現視覺模糊，要第一時間到醫院去看醫生，因為這個有可能是妊娠高血壓的癥狀，所以千萬不要疏忽。

3、經常玩手機不利于跟別人溝通，懷孕期間，閑暇的時間會比較充足，可以利用這些時間和家人多聊聊天、散散步。一方面可以加深跟家人的感情，而另一方面也有利自己轉移注意力。但如果你一直拿著手機看，而不和家人朋友交流溝通，時間長了會覺得溝通交流的內容越來越少，自己也會覺得跟社會脫離了關系。

沉迷于玩手機不止對孕媽不好，對家人更不好，時間長了對眼睛和脖子都是不小的考驗。特別是做完試管嬰兒懷孕的患者，此時更要注意休息，不要老盯著手機看，以免造成不必要的危害。