子宮肌瘤女性不能吃的食物有哪些
子宮肌瘤的患者不能吃雌激素含量高的食物、藥物，以及脂肪含量高、辛辣和生冷的食物。子宮肌瘤可能與患者體內雌激素水平有密切關系，所以患者平時不能吃雌激素含量高的食物如阿膠、蜂王漿、大豆等，以及炔雌醇、戊酸雌二醇等雌激素類藥物。其次，正常人群體重增加時，脂肪中的芳香化酶會導致人體內睪酮轉變為雌激素，所以子宮肌瘤患者平時也不能吃五花肉、豬肝等脂肪含量高食物，避免引起體重增加，對病情造成影響。
子宮肌瘤的女性不能吃的食物
女性子宮肌瘤雖然屬于一種良性的腫瘤，但是也要引起注意，因為子宮肌瘤會引發不孕，懷孕后流產的幾率也比較大，還會引發附件炎、盆腔炎等婦科疾病，還可能會導致繼發性貧血，嚴重的甚至會引發惡性病變。因此女性朋友一旦發現自身患有子宮肌瘤就一定要引起高度重視，除了要及時進行相關的治療以外，其實自己在日常飲食中要注意的問題也很多，特別是有些不能吃的食物要注意避免。
子宮肌瘤的禁忌食物
1、辛辣刺激性食物：當女性朋友患者上子宮肌瘤后，要避免不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒、燒烤、油炸等食物，日常調味料里的生蔥、生蒜等也要注意少吃，這樣的食物會刺激到子宮部位，嚴重情況下可能會加重患者病情，造成充血。也別是有些女性每個月來例假的時候，都會出現痛經的情況，在這個時候還食用辛辣刺激性的食物，會繼續加重盆腔的炎癥，痛經也會更加的嚴重。除此之外，愛喝酒的患者一定要注意戒酒，特別是白酒具有相當大的刺激性。
2、高脂肪食物：當女性朋友患者上子宮肌瘤后，要注意少吃高脂肪類的食物，特別是動物內臟，許多患有子宮肌瘤的女性身體本身就比較肥胖，再過量食用高脂肪類的食物，無疑是雪上加霜。臨床顯示，誘發子宮肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不穩定而造成的刺激性結果，因為子宮肌瘤對激素的變化非常敏感。高脂肪的食物有助于促進雌激素生長，進而加大對子宮的刺激，引發子宮肌瘤，因此，子宮肌瘤的患者應當減少高脂肪食物的攝入。
3、豆類食物：當女性朋友患者上子宮肌瘤后，還要注意少吃豆類的食物，因為豆制品中含有大量的雌激素，特別是黃豆制品。大豆的結構和雌激素的結構很相同，長期食用豆制品會增加身體中的雌激素含量，對于肌瘤的部位有促進的作用。還有一些植物性雌激素的食物也要少吃，例如紅薯，大麥，小麥，燕麥等。
4、肉類食物：當女性朋友患者上子宮肌瘤后，在日常生活中要注意少吃肉，尤其是一些激素喂養的禽類，比如雞肉，鴨肉等，其中的激素含量極高，不利于疾病的恢復。還有一些羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、墨魚等發物也要少吃，注意清淡飲食，要適時補碘，多吃些海藻食品。研究表明子宮肌瘤發生和抑郁情緒有很大關聯，因此保持良好的心情，對肌瘤的生長也有一定的延緩作用。
5、熱性食物：當女性朋友患者上子宮肌瘤后，在日常生活中要注意少吃熱量高的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠，雖說這些都被奉為美容養顏、補血養氣的最佳女性保健食品。但其實這些高熱性的食物對于患有子宮肌瘤的女性而言，只會起到適得其反的效果，很可能還會加重子宮肌瘤的病癥。因此不要隨便進補喲！
如何預防子宮肌瘤
一般子宮肌瘤絕大多數屬于良性，但即便是做了子宮肌瘤剔除手術，以后仍有復發的可能性，有由于誘發子宮肌瘤的病因尚不明確，因此適當的預防與護理就顯得尤其重要，這樣能夠有效減少子宮肌瘤的發生。那么，具體應該如何預防子宮肌瘤?
- 合理飲食：均衡營養的飲食，能夠避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五谷雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。
- 改掉不良的生活習慣：日常生活，女性如果有抽煙酗酒、熬夜等等不良的惡習，都是導致子宮肌瘤發生的重要原因，因此女性朋友在平時的生活中養成健康的生活習慣、形成有規律的生活方式，都是能夠起到預防子宮肌瘤的有效方式。
- 保持良好的心情：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有直接聯系。因此女性朋友在日常的生活中要學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自身健康造成不良的影響。
- 注意避孕，避免人流的傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。此外避孕藥也要注意避免，因為避孕藥里面含有大量的雌孕激素，可以刺激子宮肌瘤的快速生長。患者即使需要避孕，建議可以使用避孕套達到避孕的效果。
- 適當運動：適當的運動不僅能夠增強身體素質，提高身體免疫功能與抗病能力。也是能有效預防子宮肌瘤的發生的。可以進行一些戶外有氧運動，例如慢跑、登山、打羽毛球、跳繩等運動，都是不錯的選擇。
- 定期復查：大部分子宮肌瘤患者為無癥狀表現，因此要應定期到正規醫院進行婦科檢查，做到早發現、早預防、早治療。
